Mental styrketräning

Mental styrketräning för idrottare handlar i grund och botten om att förstärka det som fungerar och att hitta nya vägar att justera det som inte fungerar.
"Jag var själv fotbollsdomare i åtta år och de sista fyra åren applicerade jag mental träning på mig själv. Under de fyra åren växte jag i min roll och hittade sätt att hantera mina felbeslut (för sådana gör alla domare – och spelare) på ett bättre sätt så de inte tog fokus från nästa situation. På så sätt byggde jag en trygghet i mig själv som minskade antalet felbeslut och resulterade i ett stabilare ledarskap på och vid sidan av planen", säger Ronnie Carlsson på Your Right.
Men det handlar lika mycket om att hantera framgång. Att hitta balansen mellan att njuta utan att bli bekväm.

Nu förs den kunskapen vidare. 75-80 procent handlar om professionell coaching, det vill säga frågeställningar som får dig att hitta dina egna lösningar. Övrig tid är jag ditt bollplank och kommer med tips på övningar om hur du kan tänka i olika situationer.
Intresserad av att veta mer? Kontakta Ronnie Carlsson på info@yourright.se